• Etusivu
  • Uutiset
  • Blogit
    • Sanna Laitinen
    • Snipa
    • Kira Koskela
    • Terhi Immonen
    • Fight for f(it)
    • Natalia Belousova
    • Susanna Caroliina
    • Satu Ylikoski
    • Fitness Susan
  • Blogit2
    • Puhdasta
    • Emmi Juhala
    • Julia Liukkonen
    • Fit Ellsuu
    • Kristiina R
    • Tia Annina
  • Ota Yhteyttä

Tia Annina

Fitness Asenteella Blogi

Healthy Carrotcake

7.5.2017 By tiaannina Kommentoi

Healthy Carrotcake

Hei! Vuoden ensimmäinen viikonloppu joka on vietetty melkein kokonaan parvekkeella säästä nauttien. On tämä kevät aivan mahtava vuodenaika! Kahdeksan viikkoa kymmenestä suoritettu. Viimeiset viikot olen miettinyt pitäisikö lunastaa BAO:n jälkeineen fitfarmin controlling treeni ja BAO 5. Controlling treeni on ns. jatko-osa/väliosa ennen uuta Bulls All Outia. Treenit ovat … [Lue lisää...]

Week 4/10

3.4.2017 By tiaannina Kommentoi

Week 4/10

Hei. Hieman päivitystä valmennuksen aloituksesta. Tämä valmennus alkoi rytinällä verrattuna muihin All Outeihin. Tuntumaa löytyy ja tuntuu hyvältä treenata kovaa. Motivaatio on huipussaan. Treenit viedään aina positiiviseen failureen asti, eli jokainen sarja päättyy epäonnistuneeseen toistoon. Ensimmäinen All Out meni siihen että oppi uskaltamaan treenaamaan kovaa. Se on … [Lue lisää...]

Bulls All Out 4

12.3.2017 By tiaannina Kommentoi

Bulls All Out 4

Hei. Tänään vietän viimeistä lomapäivääni. Pieni sunnuntai-ahdistus alkaa hiipimään, huomenna mulla tulee olemaan todella pitkä päivä. Meillä on illalla käsipallo ottelu Paraisissa, sinne on lähtö melkein heti töiden loputtua ja paluu vasta ilta myöhään. Aloitin perjantaina uusimman Fitfarmin Bulls All Out valmennuksen. Tämä on heidän neljäs BAO-valmennus ja minun kolmas … [Lue lisää...]

Levon tärkeys.

6.3.2017 By tiaannina Kommentoi

Levon tärkeys.

Viimeisestä postauksesta on kulunut hetki. Minulla on ollut paljon ohjelmaa töiden lisäksi. Sali treenejä ja käsipalloa x 3/vko. Nyt meillä on lepoviikko, tai minun alkoi jo viimeviikon torstaina. Minulla alkoi viikon loma perjantaina, ja nämä kolme ensimmäistä vuorokautta olen käyttänyt enimmäkseen nukkumiseen. Voin kertoa että tämä lepoviikko tuli kyllä tarpeen. Kehossa ja … [Lue lisää...]

Kehitykseni vuodelta 2016

17.1.2017 By tiaannina Kommentoi

Kehitykseni vuodelta 2016

Hei ja hyvää alkanutta uutta vuotta! Ajattelin postata viimevuoden kehityksestäni. Melkein vuosi sitten helmikuussa aloitin Fitfarmin Bull's all Out valmennuksen. En tiennytkään kuinka paljon tämä valmennus muuttaisi minua, psyykkisesti ja fyysisesti.   Syyskuu 2015 ja Helmikuu 2016 (BAON aloitus) Suurin muutos tapahtui ruokavalion suhteen, ennen olin syönyt aivan liian … [Lue lisää...]

  • 1
  • 2
  • Seuraava Sivu »

Tia Annina

27-vuotias nainen Helsingistä. Rakastan urheilua ja hyvää ruokaa.
Blogissani kerron elämästäni.
Yhteystiedot:
tia.laukkanen@hotmail.com

Kategoriat

Uusimmat postaukset

Healthy Carrotcake

Healthy Carrotcake

7.5.2017 : tiaannina Kommentoi

Week 4/10

Week 4/10

3.4.2017 : tiaannina Kommentoi

Bulls All Out 4

Bulls All Out 4

12.3.2017 : tiaannina Kommentoi

Levon tärkeys.

Levon tärkeys.

6.3.2017 : tiaannina Kommentoi

Kehitykseni vuodelta 2016

Kehitykseni vuodelta 2016

17.1.2017 : tiaannina Kommentoi

Breakfast favorites

Breakfast favorites

12.12.2016 : tiaannina Kommentoi

Ensimmäinen Postaus

Ensimmäinen Postaus

28.11.2016 : tiaannina Kommentoi

Tian Instagram

Unable to communicate with Instagram.

Seuraa minua instagramissa

Fitness Asenteella

Sivusto joka tarjoaa mielenkiintoiset uutiset ja blogit fitness- maailmasta

Ota yhteyttä

Onko kysyttävää tai haluatko bloggaajaksi?
Ota yhteyttä meihin

Mainostajille

Mainostajille Infoa

Copyright © 2018 · Fitness Asenteella · Kirjaudu sisään