Sulle, joka tuskailet herkuttelusta johtuvan huonon omatunnon kanssa.

sannalaitinen.fi

  Olen alkanut rakentaa Terveellistä herkuttelua -postaussarjaa, missä väsäillään astetta terveellisempiä herkkunautintoja kiireisen arjen keskelle. Mä olen kuuluttanut olevani entinen sokerihiiri, mutta se ei ihan pidä paikkaansa - olen sitä edelleen. Kun kerran osuu karkkihyllylle, sieltä irroittautuminen on vaikeaa. Todella vaikeaa. Eilen tein tietoisen valinnan … [Lue lisää...]

Mä nukuin pommiin. Mä myöhästyn töistä.

sannalaitinen.fi

    Viikonloppu! Nyt saan rentoutua vähän. Hoitaa kaikki rästissä olevat toimistotyöt pois jaloista, ja valmistautua alkavaan viikkoon. Messuilin menneellä viikolla Tampereen Messu- ja Urheilukeskuksessa, missä järjestettiin supermonet messutapahtumat samaan aikaan. Oli EuroSafetya, oli Työhyvinvointimessuja, ja Logistiikkamessuja samaan aikaan. Kohta … [Lue lisää...]

Mitäs jos välillä onkin ihan normaalia olla väsynyt, turvoksissa tai kiukkuinen?

Sannalaitinen.fi

  Voi fak. Ahdistaa. En jaksaisi olla tällaisessa tilanteessa. Huomaan, että pystyn tuskin hengittämään ja ärsyynnyn todella helposti. Sitten alkaa ärsyttää se, että ärsyttää ja on näin ärsyttävä olo. Ja se, kuinka paljon huonoa fiilistä levitän läheisiini. Fakki faking fak. Mun uupumus oli osittain niin paha kuin se oli sen takia, etten osannut käsitellä huonoja … [Lue lisää...]

Se kaikista tehokkain keino elämäntapojen muuttamiseen.

sannalaitinen.fi

Lentokoneessa istuskellessani huomaan pienten pelonväristysten kulkevan keskivartalossani, kun kuulen lentoemännän kertovan turvaohjeita täydelle koneelliselle ihmisiä. Huomaan hengityksen salpautuvan ja sydämen tykyttävän raskaasti. Muistan ne muutaman vuoden takaiset paniikkikohtaukset ja muita lentopelon oireita, jotka ovat tänä päivänä todella paljon lievempiä. En voi enää … [Lue lisää...]

Ajatuksia kuvauspäivän keskeltä

IMG_5261

  Moi! Elokuu meni vauhdilla. Haluutko että avaan vähän? Instagramin, Snapchatin ja Facebookin seuraajat ovat huomanneet, että Helsinkiin muuton jälkeen elämä on ollut aikamoista hullunmyllyä. Tapahtumamaailma on tajunnut tarvitsevansa meitä, ja koko kuukausi puskettiin promootiokampanjoita, tapahtumia, messuja ja juontoja. Pari kertaa itkin, pari kertaa jätin … [Lue lisää...]